99re6热在线精品视频播放|女人16久久免费视频|а√在线官网在线8|免费特级婬片日本高清视频

□楊兵

一個(gè)人一生最應(yīng)具備的能力是什么？掙錢的能力？學(xué)習(xí)的能力？提升自己的能力？

其實(shí)一個(gè)人一生最應(yīng)學(xué)會(huì)的是，無論遇到多大的風(fēng)雨，都擁有讓自己快樂的能力。

怎么不斷調(diào)整情緒讓自己快樂呢？首先是不計(jì)得失，不抱怨，積極樂觀，開心過好每一天。大事化小，小事化了，允許一切發(fā)生。蘇東坡，多次被貶，在邊遠(yuǎn)之地，他寫詩、鉆研美食，活得有滋有味。

其次是有方向有目標(biāo)。人生更多的價(jià)值在于生命的體驗(yàn)，無論經(jīng)歷了多少坎坷、磨難，但初心不改，朝著目標(biāo)堅(jiān)定向前。事業(yè)大的有大目標(biāo)，事業(yè)小的有小目標(biāo)，腳踏實(shí)地，務(wù)實(shí)勤勞，才是根本。

我見過一對(duì)夫妻事業(yè)失敗，欠下了不少外債，有的人可能選擇當(dāng)老賴。而他們不等不靠，在外擺起了快餐攤，通過幾年的艱苦奮斗，合力還清了外債，他們心安而快樂。我見過一個(gè)70多歲的獨(dú)居老人，卻還種田種地，養(yǎng)雞喂豬，他干活不怕臟不怕累，總是閑不下來。他說，有事做，有方向，這樣才不迷失自我，也感覺到了充實(shí)和快樂。

再次，有追求有愛好，這樣笑聲才會(huì)更多。一個(gè)泥瓦工愛好書法，他可以用特制筆蘸水泥寫出飄逸的字，令人叫絕。一個(gè)放羊的老人，山里山外常常傳出他高亢嘹亮的歌聲。在事業(yè)最艱苦的時(shí)候，我通過讀書和詩歌創(chuàng)作自我療愈；穿行于廣州的大街小巷，我又做起了銷售，開創(chuàng)了新的生活軌道。學(xué)會(huì)傾訴，與人拉家常，也是一種愛好。調(diào)整自己的情緒，跑步出一身汗，暢快淋漓。走出辦公室，走出家門，到廣闊的大自然中感受陽光的沐浴，也是分外賞心悅目的。

總之，人生就是在得與失之中度過。如果失去了，就當(dāng)是新的開始，快速調(diào)整自己，找到新的方向和目標(biāo)，讓自己動(dòng)起來，快樂起來，這才是人生最應(yīng)具備的能力。